Wie wirkt Hypnose?
Die in der Sitzung eingeleitete hypnotische Trance bewirkt in einer Art entspanntem Wachzustand eine veränderte Gehirnaktivität, bei der es um das Erreichen spezieller Ziele geht. Verschiedene Gehirnareale sind dabei aktiviert oder gehemmt. Wenn die Barriere des kritischen Verstandes überwunden wurde, ist die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich. Es wird mithilfe von Suggestionen, die mehrmals wiederholt werden, direkt angesprochen. So können wir all seine Potentiale sehr wirkungsvoll für uns nutzen.
Wirkt Hypnose immer gleich?
Der Zustand der Trance wird von Menschen unterschiedlich wahrgenommen. Er kann auch von Sitzung zu Sitzung anders sein. Vielleicht sehen Sie Farben oder innere Bilder, Ihr Körper fühlt sich anders an oder Ihre Zeitwahrnehmung verändert sich. Die Entspannung kann eher oberflächlich oder sehr tief sein, manche Menschen bemerken auch gar nichts Besonderes. Unabhängig davon können veränderte Gehirnaktivitäten wirksam werden. Und keine Angst: Sie werden zu keinem Zeitpunkt Ihr Bewusstsein verlieren, Sie bekommen alles mit, was passiert.
Das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein könnte man als den Teil in uns beschreiben, der alle Anteile unbewusster Prozesse und Potentiale umfasst, die in uns wirken. Es steuert für uns im Hintergrund sowohl unsere körperlichen Funktionen als auch unsere Handlungen und Reaktionen. Psychologisch gesehen ist es der Teil unseres Geistes, der unterhalb unserer bewussten Wahrnehmung liegt und den bedeutend größeren Teil davon ausmacht. Unser bewusster Verstand ist uns als das Zentrum der Logik und Vernunft bekannt. Unser Unterbewusstsein dagegen ist wie eine verborgene Datenbank, in der all unsere Erlebnisse, Eindrücke, Erfahrungen, Gefühle und Informationen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben, gespeichert ist.
Die Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein
Unterbewusstsein und Bewusstsein sind miteinander verbunden. Neurologische Studien haben belegt, dass im Bewusstsein verarbeitete Inhalte zunächst im Unterbewusstsein entstehen. Es nimmt Tausende von Sinneseindrücken in der Sekunde wahr, verarbeitet und speichert sie gleichzeitig und ist damit dem Bewusstsein hoch überlegen. Das Verarbeitungstempo unseres Verstandes liegt nur bei einem Bruchteil dessen, was unser Unterbewusstsein leistet. Das macht das Unterbewusstsein so besonders - und wir können mithilfe der Hypnose Zugang zu diesem unvorstellbar großen Bereich an Informationen und Veränderungsmöglichkeiten bekommen.
War die Hypnose erfolgreich?
Hilfreiche Gedanken, gute Ideen oder neue, positive Einstellungen, ein besseres Gefühl zu sich selbst oder anderen, mehr Mut oder Zuversicht - alles, was Sie bereits während oder nach der Hypnose wahrnehmen, kann als ein Ergebnis Ihres Unterbewusstseins betrachtet werden. Manchmal bemerkt man unmittelbare Veränderungen, manchmal braucht es etwas mehr Zeit, bis Sie die Wirkung der Hypnose entdecken - lassen Sie sich überraschen, wie sie sich in Ihrem Leben zeigen wird.
